＃保健室だより
ポラリス保健室だより 9月号新着!!
2025年10月2日
9月号につきましてnoteへ投稿していましたが、ホームページの方へアップするのを失念しておりました。10月に入ってしまいましたが、9月号をアップします。なお、10月号は近日中に投稿予定です。 非日常がちりばめられていた8 […]
ポラリス保健室だより 8月号
2025年8月4日
毎日、酷暑が続いています。夏休みにお出かけの計画はありますか？今年の夏は”健康”を意識した旅行へ出かけてみませんか？今、話題のウェルネスツーリズムについて取り上げました。ぜひご覧ください。
ポラリス保健室だより ７月号
2025年7月11日
今年は６月から暑さが厳しくて、７月に入ってからも猛暑が続いています。熱中症予防に水分補給は基本ですが、甘いスポーツドリンクもちょっと・・・そんな水分補給についてをテーマにしています。ぜひご覧いただき、毎日の水分補給に役立 […]
ポラリス保健室だより 3月号
2025年3月15日
ポラリス保健室だよりをnoteに投稿しています。２月号は花粉症、３月号は健康診断の血液検査（特に肝臓について）と健診後の行動がテーマです。春は冬にため込んだ毒素を外に出していくデトックス季節です。デトックスには肝臓が大活 […]
ポラリス保健室だより 1月号
2025年1月22日
ポラリス保健室だより1月号をnoteに投稿しています。HPでお知らせするのが遅くなってしまいました。 年末年始で食べ過ぎ飲みすぎてしまった方、健康診断でちょっと気になる結果だった方ダイエットについて年の初めに考えてみまし […]
ポラリス保健室だより 12月号
2024年12月20日
ポラリス保健室だより12月号を投稿しました。今年もあと10日あまりとなりました。テーマとしては少し重いかもしれませんが、「終活」についてです。今年の終わりに、ご家族と大切な人々と一緒にじっくり、ゆっくり語りあってほしいと […]
ポラリス保健室だより 9月号
2024年9月3日
ポラリス保健室だより 9月号を投稿しました！今月のテーマは「気持ちに余裕（余白）を」メンタルヘルス・ファーストエイドについて書いています。ぜひご覧ください！