#健康

2025年3月15日

ポラリス保健室だよりをnoteに投稿しています。２月号は花粉症、３月号は健康診断の血液検査（特に肝臓について）と健診後の行動がテーマです。春は冬にため込んだ毒素を外に出していくデトックス季節です。デトックスには肝臓が大活 […]

2025年1月22日

ポラリス保健室だより1月号をnoteに投稿しています。HPでお知らせするのが遅くなってしまいました。年末年始で食べ過ぎ飲みすぎてしまった方、健康診断でちょっと気になる結果だった方ダイエットについて年の初めに考えてみまし […]

2024年10月17日

ポラリス保健室だより 10月号を投稿しました。今月のテーマは「元気について考えよう」です。あなたの「元気」とは？　ぜひご覧下さい！

2024年9月3日

ポラリス保健室だより 9月号を投稿しました！今月のテーマは「気持ちに余裕（余白）を」メンタルヘルス・ファーストエイドについて書いています。ぜひご覧ください！

2024年7月29日

第２回食事から健康を考える養生食講座にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。次回は、11月10日（日）を予定しています。テーマは「心も身体も潤いを。冷えに備える工夫」です。鋭意準備中です。お楽しみに！明大前にあ […]

2024年6月16日

【終了しました】暑い中、ご参加いただいた皆様　本当にありがとうございました。明大前にあるカフェレストランNIKSENさんと共催で「食事から健康を考える養生食講座」を開催します。今回のテーマは「梅雨から夏を元気に過ご […]

2024年6月10日

ポラリス保健室だより 6月号を投稿しました。