食事から健康を考える養生食講座　開催します！【終了しました！】

【終了しました】

暑い中、ご参加いただいた皆様　本当にありがとうございました。

明大前にあるカフェレストランNIKSENさんと共催で「食事から健康を考える養生食講座」を
開催します。

今回のテーマは「梅雨から夏を元気に過ごすための工夫」

梅雨の時期は温度、湿度、気圧の変化の影響で
夏は空調の使用によって外気温との差が激しくなるという影響で
自律神経が過剰に反応してしまいバランスを崩すことにより体調不良を引き起こします。

健康の基本は、食事と睡眠です。

あなたと家族や身近な人の梅雨の時期の不調を改善し、夏の暑さに順応しやすくするために
「いつもの食事に手軽に取り入れられる養生食」をその効能とともにご紹介します。

季節の変わり目である七夕の節句に、中医薬膳師、家庭薬膳アドバイザーでNIKSENオーナーによる
モデルメニューをいただきながら、元気な毎日を過ごすためのヒントにしてください。

開催日：2024年7月7日（日）11:00-12:30

場　所：NIKSEN明大前（カフェレストラン）
　　　　世田谷区松原1-38-3 山本ビル2F

参加費：4,950円（食事代込み）

15名様限定です。

参加ご希望の方はコチラからお申し込みください。
参加申込の締め切りは、7月3日（水）7月5日（金）まで延長しました。お早めにお申し込みください。